Regulāri aukstas rokas un kājas? Iespējams, organismam ir problēmas ar asins cirkulāciju. Palīdzēt var gremošanas sistēmas sakārtošana, kustēšanās un veselīgs uzturs.

Klīnikas «Ķīniešu medicīna» akupunktūras ārsts Marks Oļeiņiks skaidro — Rietumu un Austruma medicīnai ir daudz kā kopēja izpratnē par asinsrites nozīmi mūsu organismā. «Rietuma medicīna uzskata, ka sirds ir kā sūknis, kas pumpē asinis. Eksistē lielais un mazais asinsrites loks — tāds mehānisks modelis, kas viegli saprotams. Austrumos ir nedaudz citāda izpratne.»

Ķīniešu medicīnā eksistē piecu elementu princips — koks, uguns, zeme, metāls un ūdens, kuriem atbilst pieci galvenie orgāni — aknas, sirds, aizkuņģa dziedzeris, plaušas un nieres. Šie orgāni ir savstarpēji saistīti, un to darbība nosaka visa organisma pašsajūtu. «Ja kāds no orgāniem nestrādā atbilstoši, visai sistēmai sākas dažādas problēmas un viena no tām būs traucēta asinsrite.»

Austrumu medicīnā asins cirkulācijā liela nozīme ir gremošanas sistēmas darbībai, kas ir atbildīga par asiņu rašanos. Tai tiek piedēvēta arī asins kontroles funkcija. Tāpat svarīga ir plaušu darbība, kas atbild par svīšanu. Ķīnieši uzskata, ka plaušas un āda ir savstarpēji saistītas. Ja cilvēks daudz svīst, ūdens līmenis organismā samazinās un asinis paliek biezākas, rezultātā var rasties asins trūkums. «Ja runājam par sirdi, tad lielas atšķirības no Rietumu medicīnas nav — sirds ir orgāns, kas ķermenī regulē enerģijas un asins plūsmu. Nevar aizmirst arī aknas. Tām tiek piedēvēta asins uzkrāšanas un regulēšanas funkcija. Tieši tādēļ to pareizai darbībai ir ļoti liela nozīme asinsrites sistēmā.»

Aukstums, karstums un enerģijas bloķēšana

Mūsu iekšējo orgānu darbību ietekmē arī ārējie apstākļi. «Piemēram, aukstums. Mēs visi zinām, ka aukstumā sašaurinās asinsvadi un palēninās asinsrite. Taču ir arī iekšējais aukstums, ko var izraisīt auksta pārtika — sulas, saldējums. Aukstums, iekļūstot organismā, var bojāt gremošanas sistēmu, un tā savukārt ietekmē asins cirkulāciju. Īpaši bīstami tas ir šajā klimatā, kad mums jau pietiek aukstuma ārējās iedarbības. Viena no biežākajām problēmām, kas šādos gadījumos rodas, ir aukstas kājas un rokas.»

Jebkurš sindroms (aukstums vai tikpat labi karstums) var izraisīt asinsrites traucējumus, jo tā ir komunikācijas sistēma, kas uztur sakarus starp mūsu iekšējiem orgāniem. «Vēl traumas vai enerģijas bloķēšanas rezultātā tiek traucēta asins cirkulācija. Piemēram, sasitot kāju, mums izveidojas zilums — asinsrites traucējums. Bet tā ir pārejoša problēma. Taču bieži cilvēki sūdzas, ka tirpst rokas. Visticamāk, ir bijusi trauma, cilvēks to nav pamanījis, bet enerģija vairs necirkulē, ir traucēta asinsrite, un rodas nepatīkamas sajūtas.»

Galvenais — kustība

Ķīniešu medicīnas speciālists skaidro: ja tiek bloķēta gremošanas sistēma (ir slikta gremošana), var rasties situācija, ka ķermeņa augšdaļā ir karstums — sarkana seja, karstas rokas, kas liecina par normālu, pat paātrinātu asinsriti, bet ķermeņa apakšdaļā ir aukstums — salst kājas. Šādas situācijas ir novērotas bieži.

«Latvijā lielākajai daļai cilvēku, ja nav sirds slimības, nav bijušas sūdzības par sāpēm sirds rajonā, 90 procentos gadījumu aukstu roku un kāju sindromu izraisa nepietiekama asinsrite un enerģijas trūkums. Vajag nostiprināt gremošanas sistēmu, un viss būs kārtībā.»

Ja cilvēkam problēmas parādās laiku pa laikam, nepieciešams veikt diagnostiku, tad būs skaidrs, kas izsauc šādus sindromus. Iespējams, ka ir kādas sirds problēmas. Mūsdienu stresa pilnajā dzīvē tas nav nekāds retums. Ja problēma ir gremošanas sistēmā, ārstēšana būs cita.

«Jāatceras, ka ķīniešu medicīna atbalsta jebkāda veida kustēšanos. Nav svarīgi, vai jūs vingrojat vai vienkārši pastaigājaties. Kamēr ir kustība, ir dzīvība. Vienalga, vai traucējumus asinsritē izraisa problēmas gremošanas sistēmā, enerģijas zudums, aknu darbības traucējumi, kustība tikai veicinās normālu organisko procesu atjaunošanos. Vitamīnu, pārtikas piedevu lietošana ir katra paša ziņā. Asinsrites traucējumu gadījumos mūsu klimatiskajos apstākļos, kad organisms uz pavasari ir novājināts, tas tikai palīdzēs atjaunot normālus organisma darbības procesus.»

Sadarbības partneris: